iPhone用 Berg Movement

バーグムーブメント：ボディウェイトストレングスとカリステニクスの包括的なガイド

Berg Movementは、trybe Inc.によって開発された無料のiPhoneアプリです。このアプリは、体重トレーニング、カリステニクスのスキル、手のバランスを進めるための段階的なプログラムを提供します。フィットネスの旅を始めたばかりの初心者から、インスピレーションを求める上級者まで、このアプリは誰にでも何かを提供します。

40以上のプログラム、120のワークアウト、1200のエクササイズプログレッションを備えたBerg Movementは、フィットネス目標の達成をサポートする包括的なガイドを提供します。ゼロからハンドスタンドを学びたい、体重トレーニングを強化したい、またはプランシュやフロントレバーなどの高度なスキルをマスターしたい場合でも、このアプリが役立ちます。

このプログラムでは、自分のペースで進歩できるように、段階的なステップが提供されます。ワークアウトはあなたに挑戦し、やる気を引き出します。また、エクササイズプログレッションの豊富なライブラリが常に現在のレベルに適したオプションを提供します。

Berg Movementを使用することで、体重トレーニングとカリステニクスの世界での知識と専門知識にアクセスできます。フィットネスを目指したり、筋肉をつけたり、新しいスキルを学びたい場合でも、このアプリは成功するために必要なツールとガイダンスを提供します。